だんごの部屋

先日、京都大学の研究グループが論文で発表したトマトのメタボ効果

一時、お店からトマトとトマトジュースも無くなったという・・・

作るかつくらないか・・・すでにお店にトマトジュースはいっぱいあったけど・・・

ま、とりあえず

☆　トマトジュースで煮るだけ♪「簡単ツナパスタ」

　　パスタをゆでる水の量を減らして、代わりにトマトジュースを入れるだけ！10分でできちゃう簡単レシピ。


☆　ルクエ(レンジ調理器)で簡単！ヘルシー白菜トマトグラタン
　
　　山盛りの白菜をルクエに入れて、トマトジュース、チーズ、塩コショウをかけて7分加熱したら完成★


☆　ホクホクお豆の洋風トマトチヂミ

　　トマト生地のチヂミにレタスをたっぷりのせたら、サラダ仕立てのおしゃれなチヂミに大変身♪


　　
☆　かぼちゃのトマトジュース煮
　
　　ちょっと変わったかぼちゃの煮もの。塩入りジュースの場合はお好みで調整してくださいね。
　　

☆　トマトジュースで♪簡単ミネストローネ

　　野菜は夜のうちに刻んでおけば忙しい朝にもぴったり！あったかスープメニュー。


などなど詳しくはコチラ

どれも美味しそうでたくさん食べてしまいそうな気も・・・・・